Vitamin B9, juga dikenal sebagai Asam Folat, adalah vitamin esensial yang larut dalam air yang memainkan peran penting dalam pembelahan sel, sintesis DNA, serta pertumbuhan dan perkembangan secara keseluruhan. Vitamin ini sangat penting selama kehamilan, karena membantu mencegah cacat tabung saraf dan mendukung perkembangan janin yang sehat. Asam Folat juga berkontribusi pada produksi sel darah merah, sehingga sangat penting untuk mencegah anemia dan menjaga kesehatan jantung yang optimal.