L-Valin adalah asam amino esensial rantai cabang (BCAA) yang berperan kunci dalam pertumbuhan otot, perbaikan jaringan, dan produksi energi. Sebagai komponen penting dalam sintesis protein, L-Valin membantu mendukung pemulihan otot, mengurangi kelelahan akibat olahraga, dan meningkatkan daya tahan secara keseluruhan. L-Valin juga berkontribusi pada keseimbangan nitrogen dalam tubuh, yang sangat penting untuk menjaga massa otot tanpa lemak dan mendorong performa fisik yang optimal.