L-leucyna jest niezbędną aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), który ma kluczowe znaczenie dla syntezy białka mięśniowego, wzrostu i regeneracji mięśni. Gra on ważną rolę w stimulowaniu mTOR – drogi odpowiedzialnej za budowanie mięśni – co czyni ją jednym z najważniejszych aminokwasów dla sportowców i entuzjastów fitnessu. L-leucyna pomaga również zmniejszyć rozpad mięśni, wspiera produkcję energii podczas wysiłku i poprawia wytrzymałość, umożliwiając osobom ćwiczącym intensywniejsze treningi oraz szybszą regenerację.