Witamina B7, powszechnie znana jako biotyna, to niezastąpiona witamina rozpuszczalna w wodzie, która odgrywa istotną rolę w metabolizmie węglowodanów, lipidów i białek. Jest szeroko znana ze swojej zdolności wspierania zdrowia włosów, skóry i paznokci, co sprawia, że jest popularnym składnikiem w produktach kosmetycznych i pielęgnacyjnych. Biotyna wspomaga wzrost włosów, wzmacnia paznokcie i poprawia ogólny wygląd skóry, wspierając produkcję keratyny – białka strukturalnego niezbędnego dla tych tkanek.