L-Лейцин — незаменимая аминокислота с разветвлённой цепью (BCAA), необходимая для синтеза мышечного белка, роста и восстановления мышц. Он играет ключевую роль в стимуляции mTOR — пути, ответственного за наращивание мышечной массы, что делает его одной из самых важных аминокислот для спортсменов и любителей фитнеса. L-Лейцин также помогает уменьшить распад мышц, поддерживает производство энергии во время тренировок и повышает выносливость, позволяя людям тренироваться интенсивнее и быстрее восстанавливаться.