Los BCAAs—L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina—son aminoácidos esenciales que desempeñan un papel crucial en el crecimiento, la recuperación y la resistencia muscular. Se metabolizan directamente en los músculos, convirtiéndolos en una fuente de energía de acción rápida para los entrenamientos, al tiempo que reducen la degradación muscular y favorecen la síntesis de proteínas. Los BCAAs ayudan a mejorar el rendimiento en el ejercicio, apoyan la masa muscular magra y aceleran la recuperación postentrenamiento, convirtiéndolos en un elemento básico en la nutrición deportiva.