L-Karnitin, doğal olarak oluşan bir bileşiktir; yağ asitlerini mitokondrilere taşırak enerji için yakılmasıyla yağ metabolizmasında kritik rol oynar. Kilo kontrolünü desteklemek, atletik performansı artırmak ve genel enerji düzeyini teşvik etmek için yaygın olarak takviye olarak kullanılır. L-Karnitin ayrıca dayanıklılığı iyileştirmek, kas ağrısını azaltmak ve dengeli diyet ve egzersiz rutiniyle birlikte yağ kaybını desteklemek gibi potansiyel faydalarıyla da bilinir.