L-Glutamin, kas iyileşmesi, bağışıklık fonksiyonu ve bağırsak sağlığı üzerinde kritik rol oynayan koşullu esansiyel bir amino asittir. Vücuttaki en bol bulunan amino asit olan L-Glutamin, protein sentezini destekler, kas yıkımını azaltmaya yardımcı olur ve egzersiz sonrası iyileşmeyi hızlandırır. L-Glutamin, sporcular ve fitness tutkunları tarafından dayanıklılığı artırmak, kas ağrısını azaltmak ve yoğun antrenman sırasında yağsız kas kütlesini korumak için yaygın olarak kullanılır.