D3 vitamini, diğer adıyla Kolekalsiferol, yağda çözünür bir vitamindir ve kalsiyum emiliminde, kemik sağlığında ve bağışıklık sistemi fonksiyonunda kritik bir rol oynar. Vücuttaki kalsiyum ve fosfor seviyelerini düzenlemeye yardımcı olarak güçlü kemikler, dişler ve genel iskelet sağlığını destekler. D3 vitamini ayrıca bağışıklık tepkilerini güçlendirerek enfeksiyon riskini azaltır ve kalp-damar sağlığını destekler. Vücut, güneş ışığına maruz kaldığında bunu üretebildiğinden sıkça "güneş ışığı vitamini" olarak adlandırılır. Ancak özellikle güneş ışığı sınırlı olan bölgelerde veya belirli sağlık ihtiyaçları olan bireylerde takviye almak çoğu zaman gereklidir.