D3 vitamini, ayrıca kolekalsiferol olarak da bilinir, yağda çözünür bir vitamindir ve kalsiyum emilimi, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi fonksiyonunda kritik rol oynar. Vücuttaki kalsiyum ve fosfor seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur, güçlü kemikler, dişler ve genel iskelet sağlığını destekler. D3 vitamini ayrıca bağışıklık tepkilerini güçlendirir, enfeksiyon riskini azaltır ve kardiyovasküler sağlığı destekler. Vücut, güneş ışığına maruz kaldığında bunu üretebildiğinden sıkça "güneş ışığı vitamini" olarak adlandırılır. Ancak özellikle güneş ışığı sınırlı bölgelerde veya özel sağlık ihtiyaçları olan bireylerde takviye almak çoğu zaman gereklidir.